信仰與靈性
癌症病人的信仰與靈性
許多癌症病人會更近一步地尋找生命的意義，他們想了解自己人生的意義，或為何什麼會罹患癌症。靈性指的是您如何看待這個世界，以及您如何了解到自己在其中的角色。靈性可以包含信念或信仰、價值觀、信念，以及「存在的意義」。
靈性對您來說的意義為何
靈性對每個人來說可能有不同的含義，這是一個非常私人的問題。每個人都有自己的信仰或實踐方式，例如：
- 透過宗教或信仰尋找到意義
- 進行某種的儀式
- 冥想或瑜珈
- 參與志工服務或幫助他人
- 傳道授業
- 閱讀或寫作
- 接觸大自然或與動物相處
癌症如何影響到您的靈性或信仰
罹患癌症可能會讓您重新思考自己的信仰，無論您是否有傳統宗教信仰。您會有積極和消極的態度來看待這段經歷是很正常的事。有些人發現癌症為他們的信仰帶來更多的意義，另一些人則覺得對他們的信仰感到失望，例如：懷疑自己相信的神。
有些人會尋找內心的平靜或與所關心的人聯絡。他們發現罹患癌症使他們更加珍惜與親近的人之間的關係，有些人則試著原諒自己過去的某些行為，或選擇原諒他人，這段時間成了修復關係的契機。
當您意識到什麼才是對自己來說最重要時，感到苦惱也是正常的。一些人可能懷疑自己人生目的，另一些人則是失去希望或擔心所愛的人。
癌症可能會改變您的價值觀
許多人也發現癌症改變了他們的價值觀，讓他們開始做出反映內心真正重要事物的改變。您有擁有的東西與平常所做的事情變得不再那麼重要，您可能更想花更多時間與家人相處，或做一些幫助他人的事情。或者您願意花更多時間親近大自然，或學習新的事物。對一些人而言，信仰是幫助他們面對癌症並獲得康復的重要力量。
在癌症期間尋找慰藉與意義
如果您想尋求信仰或靈性上的支持，許多醫院都有專業的牧靈關懷人員（如牧師、宗教師等），他們都是受過訓練，可為不同信仰的人提供幫助，甚至協助沒有宗教信仰的人。您也可以詢問醫療團隊，院內或附近地區是否有專門幫助癌症病人與康復者的團體或組織。
以下是一些幫助他人找到慰藉與意義的方法：
- 祈禱或冥想
- 閱讀有關人性光輝的勵志故事
- 與有類似經歷的人交談
- 與其他癌症病人一起參加讀聖經或佛學的小組
- 花時間獨處並反思生命與人際關係
- 寫日記
- 尋找一個讓您感到美好或安靜的特別地方
- 參與社區或社交聚會以尋求支持並幫助他人
每個人尋找慰藉與意義的方式不同，最重要的是找到適合自己的方法，讓內心得到平靜與力量。
資料來源： “Faith and Spirituality with Cancer was originally published by the National Cancer Institute.”
萬華醫院社會工作室 張琇鳳主任 協助校閱
更新日期：2025.03.04