專家 Q & A


癌後的生活調適

在結束全部療程後,接下來我會遇到什麼呢? 專家Q & A

當人們完成癌症治療後,可能會感受到情緒上的變化,他們可能會覺得癌症治療雖然結束了,但是對於未來卻十分擔憂。而這樣的感受與改變,常是人們分享癌症經驗中較少被理解的,在這個單元,專家與您一起瞭解癌症治療結束後的生活調整與適應。

 

Q1:治療結束後,緊接著病人會有哪些「醫療問題」?

答: 我們從許多病人那裡得知,積極接受癌症治療結束後的一段時間,他們會感到“不安”並擔心「未來的不確定性」。有些人甚至會對癌症可能會復發感到焦慮,擔心因為自己做得不夠好,以至於沒能早期發現任何徵兆。還需要注意的是,許多病人在治療結束後的幾個月甚至幾年,還是會有與治療相關的不適症狀。病人常見的症狀是疲憊、難以入睡、記憶力問題、持續的疼痛或因神經病引起的刺痛以及情緒困擾。

通常病人想盡早知道哪些是癌症復發的徵兆,和某些特定癌症治療引起的長期副作用。舉例來說,接受可能會影響其骨質密度治療的病人需要知道,監測骨骼健康並採取適當步驟以防止大量骨質流失很重要的。另外的例子為,當病人身體出現新的症狀或失能時,他們需要復健專家的協助及治療。

 

Q2:治療結束後,哪些「情緒問題」需要留意?

答:癌症治療結束後,需要留意的情緒問題,包括:擔心癌症復發、自我認同與對未來的擔憂,年輕的病人會擔心是否年紀輕輕就要面對死亡?還有沒完成的事或夢想?有些病人會因為他們所接受的 治療和治療引起的改變,產生身體形象變差或自尊心低落的問題,他們需要得到幫助,去學習接受他們新的自己(或身體)。

 

Q3:病人該如何調適這些情緒問題呢?

答: 第一步是要意識到自己的恐懼和擔憂,下一步是找到解決這些問題的方法,資訊和教育對於重新獲得某些情緒上的控制是重要的。分享您的恐懼和擔憂給家人、支持小組或尋求專業幫助都可 緩解這些問題。在完成癌症治療後會出現許多擔憂這是正常的,然而在此過程中獲得支持和陪伴是很重要的。

 

Q4:癌症如何影響著我的家庭、朋友和照顧者呢?

答:癌症所影響的不僅是確診的病人,還包含整個家庭。照護者和幫助者在病人癌症治療中給予支持,而治療後家人、照護者他們的擔憂仍會持續著,這代表著他們在此期間也需要情感上的支持。

 

Q5:在治療結束前的最後幾次門診中,病人應該和醫師討論什麼呢?

答:在治療結束前的最後幾次門診,可以和醫師討論之前所接受的整個治療療程以及後續的追蹤計畫,每個病人的需求都不一樣。例如,某些病人不會問問題就開始接受治療,而是當他們遇到狀況 時,他們才會確認並清楚了解接下來可能發生的事情。

在完成癌症治療後的某個時間,病人的主要醫療照護可能會回到主治醫師那裡,建議每位病人需要和醫師討論未來的追蹤計劃和檢查的項目,這有助於讓病人清楚知道癌後的照護以及可能發生的事情。

病人還可以利用在這些門診時間與醫師更深入的討論,關於他們未來的健康狀況、如何處理副作用發生的問題,或轉診的追蹤照護。

回診同時也是扮演一種提醒的角色,對於病人整體健康的重要事宜。總而言之,討論的目的是確保病人有適當的癌後追蹤和其他健康相關的事情,同時病人也知道他們的主治醫生也參與其中。

 

Q6:在治療結束後,病人應為生活做哪些準備?

答:病人可以和他們的腫瘤科醫師索取一份治療總結報告,內容包含最初的診斷、癌症類型、期別和所接受的治療。這些詳細的內容對於未來的醫療照顧非常重要。這份報告還應清楚記載後續追蹤的時間,建議的篩檢和其他的檢查以監測病人康復狀況,這也稱”癒後照顧計劃”。 此外, 加入癌症病友支持團體也是一個非常有幫助的資源,這可以讓存活者(病人)分享彼此類似的經驗,並且提供他人或家人或照顧者建議。

同時,可以運用「正確的網路資源」找到有益的資訊,也有病人從書籍資訊、良好的生活習慣、或信仰中得到幫助,讓他們往前邁進。最重要的是,生活因為罹患癌症而永遠改變,但這些改變是值得注意和尊重的。

 

Q7:還有什麼事,是病人應該知道的?

答:令人最印象深刻的是,我們常常從癌症病人和存活者那裡,聽到他們的感激之情。許多病人說到他們很感動,因為從幾乎不認識的人那裡得到許多善意的關懷與幫助,而這些舉動讓他們在困難時候獲得安慰。許多癌症的存活者都想回饋社會,您會發現他們在醫院和公益組織中擔任志工或病人的代言人。同樣重要的是,許多癌症存活者都面臨不確定的未來,並感到焦慮不安。此時,我們可以傾聽他們的聲音並幫助他們,讓他們知道他們並不孤單。




本文經過美國癌症臨床腫瘤協會ASCO (American Society of Clinical Oncology, Inc.)官方授權,
同意台灣癌症資訊全人關懷協會(TCI)翻譯成中文內容 @2021.04.26