芳香療法與精油

關於芳香療法的問與答(Q&A)

1.什麼是芳香療法？

芳香療法是利用植物萃取的精油來改善心靈、身體和精神。癌症病人常會使用芳香療法來改善生活品質，減輕由癌症及其治療引起的壓力、焦慮、疼痛、噁心和嘔吐。芳香療法通常是與其他輔助療法（如按摩療法和針灸）以及標準醫學治療一起使用，作為症狀處理。

精油是從許多植物中帶有香芬的部分，通常位於葉子、樹皮或果皮的表面下，將植物壓碎或使用特殊的蒸汽工藝，釋出的香味。芳香療法中使用了的精油很多，包括羅馬洋甘菊、天竺葵、薰衣草、茶樹、檸檬、生薑、雪松和佛手柑等。每種植物的精油具有不同的化學成分，這些成分會影響其氣味、吸收方式以及對身體的影響。

精油是非常濃縮的產品，例如，生產約1磅(約453.59克)的薰衣草精油需要約220磅的薰衣草花。當精油暴露在空氣中時，其香氣會很快消失。

精油中的化學成分隨著時間的推移可能會產生變化，許多精油產品是沒有標示保存期限的。

 

2.芳香療法如何給予？

芳香療法有幾種給予方式：

• • 間接吸入：病人經由室內的擴香器吸入精油，該擴香器會將精油噴灑到空氣中，或者將精油滴在附近 的紙巾或棉片上。
• • 直接吸入：病人使用個別的吸入器直接吸入精油，該吸入器是將精油滴在熱水上。
• • 按摩：在芳香療法按摩中，將一種或多種精油加入基底油中稀釋，再經由按摩到皮膚上。

 

精油也可以與浴鹽和乳液混合，或者塗在繃帶上一起包紮。有一些精油用於治療特別的狀況，然而，使用的精油類型以及它們的混合方式會因芳療師的經驗和訓練而有所不同。

 

3.芳香療法有進行過任何臨床前的（實驗室或動物）研究嗎？

實驗室的研究中，會使用腫瘤細胞來測試某種物質，以確定它是否具有任何抗癌作用。在動物性的研究中，會進行測試以查看藥物、製造程序或治療在動物身上是否安全有效。在對人體進行物質測試之前，會先進行實驗室和動物性研究。

實驗室和動物性研究已經有檢測過精油的效果。有關使用精油進行的實驗室和動物性研究的資訊，請參閱NCI中《精油芳香療法》專業版本實驗室/動物/預臨床研究部分。

 

4.芳香療法是否進行過任何的臨床試驗（人體臨床試驗）？

芳香療法的臨床試驗有使用在治療癌症病人的焦慮、噁心、嘔吐和其他健康相關狀況中。然而，目前尚未有在醫療同儕評審的學術期刊上發表過有關於芳香療法治療癌症的研究報告。

對於芳香療法的研究結果褒貶不一，有些報告顯示精油可以改善情緒、焦慮、睡眠、噁心和疼痛，有些研究則認為芳香療法沒有顯示症狀的改善。

 

在焦慮和憂鬱方面的研究：

• • 針對103名癌症病人進行的一項試驗，使用羅馬洋甘菊精油按摩與單獨只用按摩的效果。兩週後，結果是使用精油進行按摩的族群其焦慮減少且症狀也有改善，而僅按摩沒有使用精油的群組則沒有得到同樣的效果。
• • 另一項針對58名罹患不同癌症的病人所進行的芳香療法研究，在完成六次的芳香療法後，結果顯示與療程開始前相比，病人的焦慮和憂鬱有減輕。
• • 一項隨機對照試驗研究在放射治療期間使用吸入方式的芳香療法對焦慮的影響。將313名病人隨機分配使用薰衣草、佛手柑或雪松精油，結果顯示各組間在憂鬱或焦慮情況方面並無差異。

 

在睡眠方面的研究：

• • 新診斷罹患急性骨髓性白血病的病人住院接受強化=性化療時，持續三週整晚都會使用擴香器吸入精油。病人可選擇使用薰衣草、薄荷或洋甘菊精油，報告指出病人在睡眠、疲倦、嗜睡、食慾不振、憂鬱、焦慮和健康狀況方面有所改善。

 

在口乾方面的研究：

• • 放射同位素碘(放射碘)可能造成唾液腺的損傷，治療期間唾液分泌增加可能減少對唾液腺的損害。在一項隨機對照試驗中，與安慰劑組相比，吸入混合檸檬和生薑精油的病人，其唾液分泌量有增加。

 

在噁心與嘔吐方面的研究：

• • 一項針對接受乳癌化療的女性進行的吸入生薑精油研究，結果顯示有稍微減輕急性噁心，但並未減輕嘔吐或延遲性的噁心。
• • 另一項針對接受幹細胞輸注的成年病人研究，發現試吃或嗅聞切片橘子比吸入橘子精油更能有效地減少噁心、乾嘔和咳嗽。

 

在兒童芳香療法的研究：

芳香療法用於或聲稱對各種兒童的症狀和情況有益。在安全使用的情況下，芳香療法可以幫助兒童感受到更平靜並且睡眠狀況更好。

• • 一項對接受幹細胞移植輸注的兒童和青少年並用吸入芳香療法的研究，使用佛手柑精油（源自於一種義大利種植的橙樹）和一種不含精油的宜人香味洗髮精。佛手柑精油在芳香療法中是可緩解憂鬱、焦慮和消化不良。該研究共有37名兒童和青少年參與，使用安慰劑對照、雙盲、隨機試驗，結果顯示芳香療法對減輕噁心、焦慮或疼痛沒有效。

 

在手術相關症狀的研究：

• • 進行乳房切片檢查的女性隨機分配接受薰衣草-檀香或橘子-薄荷精油，滴在氈片上並貼在醫院的衣服上，或氈片上沒有氣味。接受薰衣草-檀香芳香療法氈片的女性比接受橘子-薄荷芳香療法標籤或不接受香味標籤的女性焦慮低。
• • 在一項針對將針頭插入中央靜脈導管的癌症病人中，讓病人吸入薰衣草精油、尤加利精油或沒有使用精油的研究，結果顯示，吸入薰衣草精油的病人報告其疼痛感有減輕。
• • 一項隨機對照試驗比較女性乳癌病人在接受乳房切除術之前和之後接受芳香療法、音樂療法、兩者一起或安慰劑。芳香療法組接受混合薰衣草、佛手柑和天竺葵精油，音樂組則可選擇音樂風格。研究發現，合併治療比單獨接受任何一項的治療更能有效減輕疼痛和焦慮。

 

5.芳香療法有任何副作用或風險的報告嗎？

在對精油的安全檢測顯示，按照指示使用精油時，副作用或風險很少。大多數精油已被核准作為食品和香料的成分，並被美國食品和藥物管理局 (FDA) 標示為 GRAS（普遍認定是安全的）。但不建議吞服大量的精油。

精油長時間與皮膚接觸時，可能會出現過敏反應和皮膚刺激。外出曬太陽之前將柑橘或其他精油塗抹在皮膚上可能會導致對陽光的敏感反應。

研究發現薰衣草和茶樹精油具有與雌激素（女性激素）類似的作用，並且還可以阻斷或減少雄性激素（男性激素）的作用。一項研究發現，長期塗抹薰衣草和茶樹精油在皮膚上與青春期前的男孩有乳房發育有關。

 

6.在美國，芳香療法是否已獲得 FDA 核准用於癌症治療？

芳香療法產品不需要獲得 FDA 批准。

芳香療法不受州法律監管，在美國進行芳香療法也無需許可證才能執業。芳香療法的從業者經常將芳香療法培訓與他們已獲得許可的另一個領域結合起來，例如按摩治療、護理、針灸或自然療法。

全國整體芳療協會 (www.naha.org) 和國際芳香療法協會 (www.alliance-aromatherapys.org) 是制定國家芳療師教育標準的兩個組織。可以在 https://naha.org/index.php/education/approved-schools/ 找到提供 NAHA 核准證書課程的學校清單。

加拿大聯邦芳療師協會 (www.cfacanada.com) 對加拿大的芳療師進行認證。有關國際芳療課程列表，可以造訪國際專業芳療師聯盟網站 (www.ifaroma.org/)。

 

目前的臨床試驗

可以在 NCI 網站中搜尋臨床試驗。您可以根據癌症類型、患者年齡以及試驗進 行地點來搜尋試驗。

 

在考慮輔助與另類療法時，病人應向其醫療服務提供者詢問下列問題:

• • 可能會有哪些副作用？
• • 這個療法有哪些風險？
• • 這個療法可能帶來的益處？
• • 已知的益處是否大於風險？
• • 這個療法是否會影響到正規的治療？
• • 這個療法有臨床試驗嗎？
• • 如果有，試驗的發起人是誰？
• • 此療法是否有健保給付或能獲得商業保險給付？

   

資料來源：“Aromatherapy With Essential Oils–Patient Version was originally published by the National Cancer Institute.”

秀傳紀念醫院/彰化院區癌症醫院 張正雄院長協助校閱

更新日期：2024/04/08