治療的副作用

害怕因治療引起的副作用

當您準備開始癌症治療時，擔心治療會引起相關副作用是正常的事。但不要害怕，只要與您的醫療團隊討論可能出現的副作用以及如何處理這些副作用，您的醫療團隊會專注於預防和控制副作用，與他們討論可以使您的心情較放鬆，並為今後的治療做好準備。

一般害怕的副作用

一些最常見害怕的情況，包括

• 失去控制和（或）不知道會發生什麼事
• 不舒服、疼痛、噁心或疲倦
• 日常生活的影響，如上班、做家事和參加社交活動無法每天進行
• 外貌改變，如掉髮或疤痕
• 治療後出現性方面問題或難以懷孕
• 對治療或療程感到焦慮

面對您的恐懼

記住，治療的長期目標是幫助您，而不是傷害您。當前使用的許多癌症治療方法比起過去的治療，傷害強度更小且治療時間縮短。您可能會出現的副作用都是暫時的，會在完成治療後幾周到幾個月就會消失。

您可以透過藥物治療來處理副作用，而且許多副作用可以在治療開始前就先預防他們的產生，請與您的醫療團隊討論如何處理每種治療的常見副作用。

以下方法可以幫您面對治療引起的相關副作用所產生的恐懼:

• 和您的醫師要一份需要立即治療的症狀列表，並取得在下診後如何可以聯繫到癌症個管師或出現這些症狀可以和誰連繫的方式
• 參與在您自己的醫療照護中，以及在治療決策過程中表達您的想法
• 瞭解男性和女性如何保存生育能力，並在治療開始前向醫師詢問有關生育相關的事情
• 專注於當下，糾結於可能發生或不可能發生的事情，只會讓負面情緒更加嚴重
• 寫日記記錄您的感受和經歷
• 試試放鬆技巧，如：深呼吸、音樂、瑜伽和冥想。因為當您不那麼焦慮時，您可以感覺更好且可以更專注地做出明智的決定。
• 因身體上的缺陷允許自己有哀傷的時間，並適應新的身體

考慮和其他人談談

與您的家人和親人討論您的期待和擔憂，有他們的支持可以減少您擔心治療時副作用的恐懼感，您也可以先和主管說明將會發生的事情，調整您在治療期間工作上的安排。

與其他最近經歷過同樣治療的人談談也會有幫助。但請記住，其他人的副作用經歷可能與您的不同，您也可以在社區、醫院或網路上找到支持團體，或向社工師詢問這些相關的資訊。

本文經過美國癌症臨床腫瘤協會ASCO (American Society of Clinical Oncology, Inc.)官方授權，
同意台灣癌症資訊全人關懷協會(TCI)翻譯成中文內容 @2021.02