輔助與另類療法


 

介紹

輔助與另類療法(Complementary and Alternative Medicine (CAM))指的是不屬於標準醫療照護的藥品和做法。癌症病人可以使用輔助和另類療法(CAM)在:

  • 幫助病人處置癌症治療出現的副作用,如噁心、疼痛和疲勞
  • 安慰病人自己,緩解癌症治療帶來的煩惱和相關壓力
  • 讓病人覺得自己也在做一些事情幫助或照顧自己
  • 嘗試治療或治癒他們的癌症

 

整合療法(Integrative medicine)是將標準醫學與輔助及另類療法(CAM)相互結合,並通過科學證明是安全有效的醫學。這種醫學強調依據病人的喜好,解決他們生理、心理和精神方面的問題。

 

標準的醫學照顧(Standard medical care)是由專科醫師 (M.D. (medical doctor) )或全人治療醫學 (D.O.(doctor of osteopathy)的專家們制訂的醫學照顧。它同時也涵蓋了其他醫療專業人員,如物理治療師、醫師助手、心理專家和護理師等。標準醫學也可稱為生物醫學或對抗療法、西方、主流、正統或常規醫學。一些標準醫療人員同時也是輔助及另類療法(CAM)的人員。

 

輔助療法(Complementary medicine)會與標準醫療並用,不過它並不是標準的治療。舉例來說使用針灸幫助減輕癌症治療產生的一些副作用。

 

另類療法(Alternative medicine)代替標準治療,舉例使用特殊飲食來治療癌症,而不是使用腫瘤醫師處方的癌症藥物治療。

 

輔助與另類療法的類型

科學家們每天都在研究輔助與另類療法(CAM),但是仍有許多東西要學習。以下列出的一些療法仍然需要更多的研究以證明它們對病人是幫助的,如果您是癌症病人,在使用下列療法之前請與您的主治醫師討論。 人們常使用“自然”、“整體”、“家庭療法”或“東方醫學”等詞彙來稱輔助與另類療法(CAM),不過專家是經常以下面五類來描述。下面為五大分類:

 

一、身心介入療法

此療法是結合集中精神、呼吸和身體活動,來幫助放鬆身體和心靈。舉例來說包括:

  • 冥想:專注在呼吸上或用重覆的單詞與片語使思考靜下來
  • 生物回饋: 指通過簡單的儀器,讓病人學習如何影響人的意識範圍之外的某些身體功能(例如:心跳)
  • 催眠:在一種放鬆和集中注意力的狀態,讓人專注於某種感覺、想法或暗示以幫助治療
  • 瑜伽:一系列的伸展與姿勢,同時留意呼吸
  • 太極:包括放慢速度、輕柔的動作以及專注於呼吸和注意力
  • 想像:想像某個場景、圖片、或經驗,來幫助身體復元
  • 創意管道:如藝術、音樂、或舞蹈等興趣與喜好

 

二、生物基礎療法

這類的輔助與另類療法(CAM)主要是利用自然生成物質。舉例有:

  • 維他命與保健食品
  • 植物性治療藥物,取植物或植物的某部分:草藥和香料,如薑黃或肉桂
  • 特殊食物或飲食

 

三、徒手操作及以身體為基礎的療法

這些是針對身體的一個或多個部位的動作,舉例有:

  • 按摩: 對身體的肌肉部分揉、捏、輕敲與拍打
  • 整脊療法: 一種對脊椎、關節和骨骼系統的進行的一種手法
  • 反射療法: 按壓手或腳上的壓力點,其會反射到身體的部位

 

四、生物場療法

生物場療法,有時也稱為能量醫學,認為身體本身具有修復和保健的能量場。治療師用手按壓或抬舉移動身體在這些能量場,舉例有:

  • 靈氣療法: 將手放在病人的遠處或旁邊來平衡能量
  • 觸摸治療: 將手移動放在身體的能量場

 

五、另類醫學體系

這些是隨著時間的變化在不同文化和世界各地發展出的治療系統和信念。舉例有:

  • 阿育吠陀醫學 (Ayurvedic medicine): 這是源自於印度主要是讓身體潔淨和身體、心靈、精神恢復平衡
  • 傳統中醫: 讓身體中陰和陽,兩者達到平衡 o 針灸是中醫的一種最常見的治療方法,刺激身體的某些部位以恢復健康或減輕疾病的症狀與治療產生的副作用
  • 順勢療法:使用非常少量的物質去觸發身體的自我修復
  • 自然療法:使用各種方法幫助身體自癒,例如:草藥療法

 

輔助與另類療法的安全性

一些輔助與另類療法(CAM)已經通過仔細檢核,被認為是安全與有效的,包括針灸、瑜伽和冥想等。然而,某些則是無效、可能有害或會與您的藥物發生交互作用產生負面結果。

 

天然並不表示是安全

輔助與另類療法(CAM)包括很多種植物藥和營養產品,如草藥和膳食補充劑以及維他命等。這些產品在銷售給民眾之前並不需要食品藥物管理署(FDA)的核准,同時也不需要醫師處方就可以購買。因此,它們會由您來決定哪些是適合您的最好產品。請記住以下一些辨別方法:

  • 單獨服用草藥或與其他物質一同服用或大量服用時,都可能有害。 舉例來說,許多實驗證明卡瓦卡瓦(kava kava)是一種能緩解壓力與焦慮的草藥,但卻可能引起肝臟損害,以及有些人用來治療憂鬱症的聖約翰草藥(St. John’s wort),它可能會導致某些抗癌藥物失去效果。
  • 告訴您的醫師您正在服用哪些營養品,即使是您認為非常安全的維他命。 這個非常重要,即使這個產品有廣告或宣稱已經使用多年,但它們仍沒被證明其安全性或有效性,甚至當它們與您的藥物併用時,也無法得知其安全與有效性。
  • 與您的醫師討論您該吃什麼。在治療期間常見的問題是關於吃哪些食物是有幫助的,不過重要的是要知道,並不是只有哪一種食物或特殊的飲食方式證明可以控制癌症。

 

健康的飲食對您來說很重要,特別是現在。儘量達到均衡營養,吃多種對您有益的食物。

 

在您使用這些輔助與另類療法前請先和醫師討論

想使用輔助與另類療法(CAM)的癌症病人應先與您的主治醫師或護理師討論,這是非常重要的,因為看似安全但卻可能隱藏有害或影響到您的治療,方法之一是您應該了解想使用的療法是否已經被證實是具有療效的。您可以詢問的問題是:

哪些輔助與另類療法(CAM)對我有幫助:

  • 可以降低我的壓力與焦慮嗎?
  • 減少疲倦與倦怠感嗎?
  • 可以處理癌症的症狀與副作用嗎,例如疼痛或噁心?

 

不要害怕問問題:醫師知道您擔心的問題,才能提供最好的照護給您,讓他們知道您想採取的CAM療法,同時請他們給您反饋的意見。

 

 

資料來源:National Cancer Institution / Complementary and Alternative Medicine

編審人員: 馬偕紀念醫院耳鼻喉科 呂宜興 主任

更新日期:2021/03/01